ルイボスティー最強伝説│優れた抗酸化作用で生活習慣病の予防や美肌の維持に期待

健康によいお茶

女性

期待できる効果は

健康や美容によいという商品は、世の中にたくさん販売されています。中でも体によいとされるお茶の種類は豊富です。そのひとつにグァバ茶があります。グァバ茶は、アメリカ原産の低木です。果実はそのまま食べることもできますし、ジュースに加工されたりします。グァバ茶に使われるのは葉の部分です。古くから薬用植物として使用されてきました。特徴は、グァバ茶に含まれるグァバ葉ポリフェノール成分にある、糖質の吸収を抑える働きです。その働きによって血糖値の急激な上昇を抑えてくれます。他にも、ケルセチン成分にある脂肪の燃焼を高める働き、タンニン成分による抗酸化作用などにより、脂肪排出効果やアンチエイジング効果が期待できます。

生活習慣病予防にも

このようにグァバ茶には、さまざまな効果が期待できます。最近は食生活の変化によって、若い人や子どもでも糖尿病を患うなど、生活習慣病を患う人、また予備軍が増えています。血糖値が気になる人や糖尿病を患う人の他、ダイエットしたい、健康維持したい、病気を予防したいという人にもおすすめです。また、グァバ茶は抗酸化作用による美肌効果も期待できるので、美容目的で愛飲している人も多いです。他にも、アレルギー性鼻炎や皮膚炎、花粉症などにも効果があるといわれています。煮だすタイプやティーバッグ、ペットボトルなどさまざまなタイプが販売されています。継続して飲み続けることで効果が期待できるので、味や価格を考慮して選ぶとよいです。少し渋みがありますが、商品によって味も多少異なります。